15:30~17:50 防身術、體適能、攝影課
我們所要去的國家,都是第三世界的開發中國家,普遍貧富不均,或是曾經歷長期的內戰,因此有存在著一些治安上的問題,我們除了被告誡在當地國晚上不要出門之外,為了讓志工學習一些保護自己的方式,也安排了四堂課,共八小時的防身術課程。這是我第一次上防身術,體驗最深刻的除了防守或攻擊的技巧本身,另外最大的重點其實是「態度」,儘管害怕,還是要冷靜清楚地展現自己的立場,不是以挑釁而是以防守的方式,舉起雙手,擺出防禦姿態,向對方大聲地從丹田喊出:「NO!」
所有的老師幾乎都是該領域的箇中翹楚,職銜不是理事長就是秘書長,連教我們體適能看起來超年輕的錢老師,都是全適能協會的副秘書長,包含拉丁有氧、拳擊有氧、HipHop、瑜珈和彼拉提斯都是我們上課的內容,我們都超愛老師的,他在參加我們的結訓餐敘時還哭了,因為她說:我們是她教過最棒的學生……
18:00~19:00 晚餐
19:00~20:30 晚自習時間+舊志工心得分享
20:30~不可考
最後一週的晚上,我們大家都很忙。
忙什麼呢?
噓……問ICDF第11屆酒肉朋友群就知道囉。